Hướng dẫn vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục

Việc vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục là rất quan trọng để tránh các bệnh nhiễm trùng sinh dục. Nhiều cặp đôi thường chủ quan về vấn đề này, làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số quy tắc vệ sinh cho cả nam và nữ:

1. Đi tiểu: Không nên nhịn tiểu trước khi quan hệ để tránh tích tụ vi khuẩn.

2. Cạo "vi-ô-lông": Khuyến khích cạo để hạn chế mồ hôi và nguy cơ nhiễm trùng.

3. Đánh răng: Giúp có hơi thở thơm mát, tránh gây khó chịu cho bạn đời.

4. Tắm: Tắm sạch sẽ trước khi quan hệ để loại bỏ mồ hôi và mùi cơ thể.

Những lưu ý quan trọng sau khi quan hệ tình dục:

• Sử dụng bao cao su: Bao cao su không chỉ ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn giúp tránh thai ngoài ý muốn. Hãy luôn nhớ sử dụng.

• Tự kiểm tra vùng kín: Các cặp đôi nên kiểm tra dương vật, tinh hoàn và âm đạo trước khi quan hệ để phát hiện bất thường như lở loét hay mụn nước.

• Đi vệ sinh sau khi quan hệ: Đi tiểu giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

• Đánh răng hoặc súc miệng: Đánh răng hoặc dùng nước súc miệng sau khi quan hệ để ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho răng miệng.

• Vệ sinh vùng kín: Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để ngăn ngừa nấm và vi khuẩn.

Tắm sau khi quan hệ để loại bỏ chất dịch và ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng. Nếu có thể, hãy thay ga trải giường để tránh vi khuẩn. Cuối cùng, mặc đồ lót sạch để bảo vệ sức khỏe vùng kín.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng